Comment se déroule un cours chez Ascen'Danse ?
- Échauffements : on commence par des exercices dynamiques pour préparer le corps, augmenter la mobilité et réduire les risques de blessure. Cela inclut souvent des mouvements fluides pour mobiliser les articulations et activer les muscles.
- Ateliers (technique, artistique, émotions...) : cette partie se concentre sur l’apprentissage des bases, le travail d'interprétation... C’est ici que vous développez votre style personnel.
- Chorégraphie : une fois les fondamentaux maîtrisés, place à la création ! Vous apprenez une chorégraphie qui mêle énergie et expressivité, tout en mettant en pratique les techniques vues précédemment. Les chorégraphies varient environ toutes les trois semaines.
- Étirements : En fin de séance, des étirements permettent de détendre le corps et favoriser la récupération musculaire, tout en renforçant votre souplesse.
Chaque mercredi de 17h45 à 19h, découvrez le cours de Jazz:
La danse jazz est une discipline artistique dynamique alliant énergie, expressivité et technique. Inspirée du jazz et enrichie d’influences modernes, elle stimule la créativité tout en améliorant la maîtrise corporelle. Chaque cours est pensé pour allier plaisir, apprentissage et progression.
Les mercredis de 19h à 20h15, découvrez le cours de contemporain:
La danse contemporaine est une forme d’expression artistique qui mélange différents styles de danse, tout en laissant une grande place à la créativité et à l’émotion. Elle met l’accent sur la liberté des mouvements, l’interprétation personnelle et la connexion entre le corps et l’esprit. Ce type de danse permet d’explorer des thèmes variés et de raconter des histoires à travers des gestes et des postures uniques.
Retrouvez le Street-Jazz tous les jeudis de 17h45 à 19h:
La danse street-jazz est une discipline vibrante et moderne qui fusionne l'énergie du hip-hop avec la précision technique du jazz. Ce style mêle des mouvements puissants et urbains à des expressions artistiques dynamiques, offrant ainsi une expérience à la fois physique et créative. Accessible à tous, le street-jazz allie performance et plaisir, tout en permettant à chacun d’explorer son propre style.
Chaque jeudi de 19h à 20h15, découvrez le cours d'Afro Dancehall:
La danse Afro Dancehall est un mélange vibrant et énergique de mouvements issus des danses africaines et jamaïcaines. Elle combine le dynamisme et les rythmes de l'Afro avec l'attitude et les pas emblématiques du Dancehall, créant ainsi une discipline à la fois technique, artistique et explosive. Parfaite pour se dépenser tout en s'amusant, cette danse renforce la coordination, la souplesse et la confiance en soi.
Le vendredi de 17h45 à 19h, c'est ragga :
Le Ragga, également appelé Ragga Dancehall, est une danse urbaine d’origine jamaïcaine qui combine des mouvements dynamiques, enracinés dans la culture dancehall, avec des influences africaines et hip-hop. Expressive, énergétique et pleine de style, cette discipline offre une véritable libération corporelle et une connexion unique avec la musique rythmée et vibrante.
Les vendredis de 19h à 20h15, c'est le cours de Girly:
La danse Girly est un style de danse moderne qui met en avant la féminité, l’attitude et l’expression de soi. S’inspirant de mouvements issus du hip-hop, du jazz et parfois même du waacking ou du voguing, elle se caractérise par des gestes fluides, sensuels et dynamiques. Ce style célèbre la confiance en soi et invite chaque danseur ou danseuse à se sentir bien dans son corps tout en s’amusant.
Chaque samedi de 17h45 à 19h, c'est Hip-Hop Urban :
Le hip-hop urban n’est pas qu’un genre musical, c’est un mode de vie ancré dans les rues des grandes métropoles comme New York des années 70. Ce mouvement mélange musique, danse, art et expression personnelle. Plus qu’un son, il raconte des histoires, revendique des droits et partage des émotions brutes avec des beats puissants et des paroles percutantes. Entre rap, breakdance, graffiti et DJing, le hip-hop urbain est une explosion créative qui a su franchir les frontières et évoluer. Pour une énergie authentique et une culture de diversité et d’expression sincère, plongez dans l’univers du hip-hop urbain : un art qui touche tout le monde, peu importe vos origines.
Le samedi de 19h à 20h15, découvrez le cours de fusion all style urbain
Découvrez le cours de Fusion All Style Urbain, une expérience unique qui mélange différents styles de danse urbaine en une seule discipline dynamique et accessible à tous. Que vous soyez passionné par le hip-hop, séduit par l'énergie du ragga, attiré par le rythme de la house, ou que vous préfériez une touche plus girly, ce cours polyvalent est conçu pour vous. Apprenez à maîtriser les mouvements emblématiques de ces univers tout en développant votre propre style. Accessible à tous les niveaux, ce cours met l'accent sur le plaisir, l'expression et la diversité des cultures urbaines. Rejoignez-nous pour une session pleine d'énergie et de créativité !
"Merci d'avoir créé cette école de danse. Je sais que je peux être moi-même, je sais que je peux juste danser et m'amuser et c'est exactement ce que je recherchais"
Elodie